تحليل سباق HYROX: Dilan Öncü - Hannover 01:20:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dilan Öncü

HYROX Hannover — 25 يناير 2020

Hannover, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:20:41
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Dilan Öncü

25يناير2020

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:43 (50%)

Stations34:51 (43%)

Roxzone5:12 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+10.0%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:21	-
SkiErg	5:39	134
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:48	73
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:48	48
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:01	44
Running 5	5:08	-
Rowing	5:55	141
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:09	76
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:21	35
Running 8	4:30	-
Wall Balls	3:10	4
Running Total	40:43	25
Roxzone Total	5:12	-