تحليل سباق HYROX: Susanne Gentile - Hannover 01:41:34 | HyCoach

Susanne Gentile

25يناير2020

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running50:34 (50%)

Stations42:50 (42%)

Roxzone8:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:19/km+3.2%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:19	-
SkiErg	5:26	105
Running 2	5:47	-
Sled Push	4:35	164
Running 3	6:00	-
Sled Pull	8:26	142
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:52	80
Running 5	6:11	-
Rowing	5:41	116
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:10	80
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:25	111
Running 8	8:27	-
Wall Balls	5:15	108
Running Total	50:34	120
Roxzone Total	8:13	-