خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Bannasch

HYROX Hannover — 25 يناير 2020

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:18:27
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Jan Bannasch

25يناير2020

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:30 (49%)

Stations34:55 (44%)

Roxzone5:06 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+13.8%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:04	26
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:45	44
Running 3	5:00	-
Sled Pull	8:19	60
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:45	35
Running 5	5:11	-
Rowing	4:21	22
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:48	24
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:32	31
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:21	1
Running Total	38:30	49
Roxzone Total	5:06	-

تحليل سباق HYROX: Jan Bannasch - Hannover 01:18:27 | HyCoach