خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karim Lakjaa

HYROX Karlsruhe — 22 فبراير 2020

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:33:06
الترتيب: #63
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: SOLO · PRO

Karim Lakjaa

22فبراير2020

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 2 (2019-2020)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:25 (47%)

Stations43:12 (46%)

Roxzone6:33 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+18.7%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:35	88
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:18	84
Running 3	5:30	-
Sled Pull	6:35	44
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:29	72
Running 5	5:57	-
Rowing	4:40	57
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:37	11
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:22	55
Running 8	7:05	-
Wall Balls	10:36	83
Running Total	43:25	61
Roxzone Total	6:33	-