خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Abels

HYROX Essen — 10 نوفمبر 2018

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:26:21
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Marco Abels

10نوفمبر2018

HYROX Essen

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:11 (53%)

Stations37:15 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+16.7%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:03	22
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:27	26
Running 3	5:30	-
Sled Pull	7:58	30
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:40	7
Running 5	5:21	-
Rowing	4:25	11
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:43	14
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:33	4
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:26	6
Running Total	41:11	-
Roxzone Total	-	-