خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carsten Wilke

HYROX Essen — 10 نوفمبر 2018

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 02:05:01
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Carsten Wilke

10نوفمبر2018

HYROX Essen

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running68:47 (61%)

Stations44:23 (39%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:36/km-6.7%25.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:06	23
Running 2	7:25	-
Sled Push	4:29	35
Running 3	8:53	-
Sled Pull	6:28	18
Running 4	10:00	-
Burpee Broad Jump	5:32	17
Running 5	12:42	-
Rowing	5:05	33
Running 6	9:16	-
Farmers Carry	3:16	24
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	4:47	12
Running 8	8:59	-
Wall Balls	10:40	28
Running Total	1:08:47	-
Roxzone Total	-	-