تحليل سباق HYROX: Dieter Schwarzkopf - Karlsruhe 01:13:00 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dieter Schwarzkopf

HYROX Karlsruhe — 30 مارس 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

Dieter Schwarzkopf

الزمن الإجمالي: 01:13:00
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Dieter Schwarzkopf

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:20 (42%)

Stations37:32 (51%)

Roxzone5:11 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+7.5%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:17	54
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:19	23
Running 3	3:48	-
Sled Pull	9:32	99
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:16	15
Running 5	3:47	-
Rowing	4:13	9
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	3:30	99
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:57	16
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:28	24
Running Total	30:20	4
Roxzone Total	5:11	-