خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Martin Miecke

HYROX Karlsruhe — 30 مارس 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:20:47
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · OPEN

Martin Miecke

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:03 (52%)

Stations32:18 (40%)

Roxzone6:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+6.4%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:13	34
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:08	131
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:26	43
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:26	125
Running 5	5:17	-
Rowing	4:21	17
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:49	84
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:37	89
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:18	69
Running Total	42:03	69
Roxzone Total	6:30	-