خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lilli Knott

HYROX Karlsruhe — 30 مارس 2019

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

الزمن الإجمالي: 01:26:09
الترتيب: #29
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Lilli Knott

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:18 (48%)

Stations35:15 (41%)

Roxzone9:40 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+10.6%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:28	87
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:20	101
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:51	76
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:03	61
Running 5	5:23	-
Rowing	5:38	95
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:29	116
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:38	12
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:48	19
Running Total	41:18	13
Roxzone Total	9:40	-