خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christian Nolde

HYROX Hamburg — 3 نوفمبر 2018

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Christian Nolde

الزمن الإجمالي: 01:08:35
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Christian Nolde

03نوفمبر2018

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:55 (56%)

Stations28:25 (44%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+10.2%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:13	76
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:39	30
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:11	5
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:46	2
Running 5	4:45	-
Rowing	4:19	22
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:56	23
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:54	5
Running Total	35:55	12
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Christian Nolde - Hamburg 01:08:35 | HyCoach