خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sören Woitack

HYROX Hamburg — 3 نوفمبر 2018

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:17:12
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Sören Woitack

03نوفمبر2018

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:51 (57%)

Stations30:57 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+10.9%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:08	49
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:21	12
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:42	10
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:25	35
Running 5	5:18	-
Rowing	4:15	15
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:38	13
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:24	9
Running 8	5:56	-
Wall Balls	6:04	23
Running Total	40:51	42
Roxzone Total	-	-