تحليل سباق HYROX: Julia Sand - Oberhausen 01:20:09 | HyCoach

Julia Sand

06أبريل2019

HYROX Oberhausen

Oberhausen, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:28 (53%)

Stations34:00 (42%)

Roxzone3:48 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+0.9%2.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:27	49
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:07	36
Running 3	5:23	-
Sled Pull	7:02	53
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	4:42	13
Running 5	5:17	-
Rowing	5:36	53
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:40	6
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:11	2
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:15	17
Running Total	42:28	15
Roxzone Total	3:48	-