تحليل سباق HYROX: Shaun Beason - Nürnberg 01:13:13 | HyCoach

Shaun Beason

09فبراير2019

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:06 (57%)

Stations24:31 (33%)

Roxzone6:41 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+5.2%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:37	22
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:26	10
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:44	6
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:47	9
Running 5	5:15	-
Rowing	4:07	3
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:31	4
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:09	8
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:10	10
Running Total	42:06	6
Roxzone Total	6:41	-