تحليل سباق HYROX: David Nguyen - Nürnberg 01:31:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Nguyen

HYROX Nürnberg — 9 فبراير 2019

Nürnberg, Germany · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:31:05
الترتيب: #85
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

David Nguyen

09فبراير2019

HYROX Nürnberg

Nürnberg, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:45 (49%)

Stations36:53 (40%)

Roxzone9:30 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+18.5%14.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:27	89
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:06	94
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:22	96
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:18	60
Running 5	5:32	-
Rowing	4:42	73
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:51	156
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:42	73
Running 8	7:12	-
Wall Balls	8:25	111
Running Total	44:45	88
Roxzone Total	9:30	-