خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jens Lüdeke

HYROX Hannover — 26 يناير 2019

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:11:48
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Jens Lüdeke

26يناير2019

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:35 (52%)

Stations29:44 (41%)

Roxzone4:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+12.8%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:57	17
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:28	28
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:18	11
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:13	5
Running 5	4:46	-
Rowing	4:21	23
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:53	16
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:08	6
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:26	32
Running Total	37:35	-
Roxzone Total	4:34	15