تحليل سباق HYROX: Dieter Schwarzkopf - Hannover 01:15:15 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dieter Schwarzkopf

HYROX Hannover — 26 يناير 2019

Hannover, Germany · SOLO · PRO · GER

Dieter Schwarzkopf

الزمن الإجمالي: 01:15:15
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Dieter Schwarzkopf

26يناير2019

HYROX Hannover

Hannover, Germany

الموسم 1 (2018-2019)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:37 (41%)

Stations40:15 (53%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+12.8%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:06	38
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:10	9
Running 3	4:00	-
Sled Pull	6:06	63
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	3:38	16
Running 5	3:55	-
Rowing	4:19	17
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	3:59	102
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:44	40
Running 8	4:07	-
Wall Balls	11:13	94
Running Total	30:37	-
Roxzone Total	4:27	13