Analýza závodu HYROX: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick - Cape Town 01:28:21 | HyCoach

Zvěčni svůj výkon.

Vytvořit vizuál

Analýza závodu HYROX: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick

HYROX CAPE TOWN — 19. července 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Celkový čas: 01:28:21
Pořadí: #241
AG pořadí: #3
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Amanda Van Der Westhuizen

Louise Gierschick

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Sezóna 8 (2025-2026)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running50:49 (57%)

Stations32:03 (36%)

Roxzone5:34 (6%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita6:21/km+4.5%12.5%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:42	261
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:43	278
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:11	208
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:55	433
Running 5	6:49	-
Rowing	5:19	318
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:47	303
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:11	452
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:15	436
Running Total	50:49	253
Roxzone Total	5:34	90