HYROX Race Analysis: Niria Pou-Ruka & Amber Francis

HYROX MELBOURNE — 11. prosince 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · NZL

·

Celkový čas: 01:28:38
Pořadí: #420
AG pořadí: #68
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Niria Pou-Ruka

Amber Francis

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14PRO20254 days

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com ↗ Zobrazit oficiální celkové pořadí

Běh vs. cvičení

Running52:18 (59%)

Stations26:42 (30%)

Roxzone9:42 (11%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita6:32/km+10.3%20.0%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:13	31
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:35	320
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:06	352
Running 4	7:18	-
Burpee Broad Jump	3:17	134
Running 5	6:43	-
Rowing	4:33	25
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:51	347
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	3:16	214
Running 8	7:12	-
Wall Balls	3:51	222
Running Total	52:18	541
Roxzone Total	9:42	321

HYROX Race Analysis: Niria Pou-Ruka & Amber Francis - Melbourne 01:28:38 | HyCoach