HYROX Race Analysis: Joost De Kam

HYROX Amsterdam — 11. října 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Celkový čas: 01:24:57
Pořadí: #731
AG pořadí: #193
Kategorie: SOLO · OPEN

Joost De Kam

11-13ŘÍJ20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com ↗ Zobrazit oficiální celkové pořadí

Běh vs. cvičení

Running45:55 (54%)

Stations33:54 (40%)

Roxzone5:14 (6%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:44/km-28.2%19.5%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:50	1372
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:42	1086
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:20	1299
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:20	666
Running 5	5:20	-
Rowing	4:53	928
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:39	273
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:59	314
Running 8	7:53	-
Wall Balls	5:11	366
Running Total	45:55	937
Roxzone Total	5:14	382

HYROX Race Analysis: Joost De Kam - Amsterdam 01:24:57 | HyCoach