Co je Analýza závodu HYROX?

Analýza závodu HYROX přesahuje cílové časy. Zkoumá, jak jste si vedli na každé ze 8 stanic (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges a Wall Balls), vaše běžecké tempo mezi stanicemi a identifikuje vaše silné a slabé stránky. Tento přístup založený na datech je klíčový pro progresivní zlepšování.

Proč je Analýza závodu HYROX důležitá

Mnoho závodníků dokončí HYROX a nikdy neanalyzuje, co se stalo. Opakují stejné chyby v budoucích závodech. Analýza závodu to mění tím, že poskytuje: Objektivní data o výkonu : Přesně uvidíte, kde jste ztratili (nebo získali) čas. Zaměření tréninku : Identifikujte, které stanice vyžadují největší zlepšení. Strategie tempa : Optimalizujte rozložení úsilí napříč 8 km + 8 stanic. Sledování pokroku : Sledujte zlepšení napříč více závody HYROX. Konkurenční inteligence : Porovnejte svůj výkon s vaší kategorií.

Jak používat analýzu závodu: Krok za krokem

Hledejte atleta — použijte vyhledávací pole k nalezení výsledků závodu HYROX Zobrazte profil výkonu — podívejte se na celkový rozbor závodu Analyzujte mezičasy — prozkoumejte data jednotlivých stanovišť Studujte radarové grafy — identifikujte vzorce výkonu Získejte poznatky — určete priority tréninku pro další závod

HYROX Race Analysis: Nadine Loew & Manuel Winter

HYROX Stuttgart — September 28, 2024

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Celkový čas: 01:16:45
Pořadí: #155
AG pořadí: #74
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Nadine Loew

Manuel Winter

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

28ZÁŘ2024

Completed

2,533

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running41:57 (55%)

Stations28:24 (37%)

Roxzone6:29 (8%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:15/km+6.4%4.1%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:27	275
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:27	317
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:01	191
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:45	64
Running 5	5:21	-
Rowing	4:57	293
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:31	64
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:56	226
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:20	197
Running Total	41:57	143
Roxzone Total	6:29	134

HYROX Race Analysis: Nadine Loew & Manuel Winter

Nadine Loew

Manuel Winter

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Běh vs. cvičení

Analyse du run

Analýza běhu

Analyse des stations

Segments

Mezizasy

Nadine Loew

Manuel Winter

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Běh vs. cvičení

Analyse du run

Analýza běhu

Analyse des stations

Segments

Mezizasy