Analýza závodu HYROX: Gareth Van Wyk - Cape Town 01:12:36 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Gareth Van Wyk

HYROX Cape Town — 21. září 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Celkový čas: 01:12:36
Pořadí: #20
AG pořadí: #7
Kategorie: SOLO · OPEN

Gareth Van Wyk

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezóna 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running33:56 (47%)

Stations33:04 (46%)

Roxzone5:40 (8%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:14/km-2.1%9.7%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:00	34
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:45	52
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:30	115
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:41	120
Running 5	4:52	-
Rowing	4:31	42
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:01	93
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:20	55
Running 8	4:30	-
Wall Balls	6:16	108
Running Total	33:56	12
Roxzone Total	5:40	56