Analýza závodu HYROX: Pascale Kruger - Cape Town 01:15:54 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Pascale Kruger

HYROX Cape Town — 21. září 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Celkový čas: 01:15:54
Pořadí: #12
AG pořadí: #2
Kategorie: SOLO · OPEN

Pascale Kruger

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezóna 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running40:08 (53%)

Stations30:57 (41%)

Roxzone4:53 (6%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:01/km-2.6%4.7%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:27	11
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:01	51
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:56	4
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	5:16	27
Running 5	5:10	-
Rowing	4:53	16
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:52	25
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:51	17
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:41	8
Running Total	40:08	29
Roxzone Total	4:53	11