Analýza závodu HYROX: Carien Struwig & Monique Griesel - Cape Town 01:08:12 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Carien Struwig & Monique Griesel

HYROX Cape Town — 21. září 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Celkový čas: 01:08:12
Pořadí: #3
AG pořadí: #3
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Carien Struwig

Monique Griesel

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezóna 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running38:55 (57%)

Stations24:42 (36%)

Roxzone4:39 (7%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:52/km+6.1%2.5%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:26	42
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:02	4
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:27	31
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:13	24
Running 5	4:55	-
Rowing	4:50	39
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:09	1
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:33	6
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:02	39
Running Total	38:55	3
Roxzone Total	4:39	3