Analýza závodu HYROX: Richard Krige & Liezel Krige - Cape Town 01:05:44 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Richard Krige & Liezel Krige

HYROX Cape Town — 21. září 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Celkový čas: 01:05:44
Pořadí: #9
AG pořadí: #7
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Richard Krige

Liezel Krige

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezóna 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running39:08 (59%)

Stations22:03 (34%)

Roxzone4:37 (7%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:54/km+3.2%2.0%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:47	16
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:21	41
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:30	6
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:16	14
Running 5	5:00	-
Rowing	4:10	12
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:27	11
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:54	21
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:38	24
Running Total	39:08	18
Roxzone Total	4:37	8