Analýza závodu HYROX: Rachel Joffe & Jp Steyl & 2 další - Cape Town 01:26:31 | HyCoach

Zvěčni svůj výkon.

Vytvořit vizuál

Analýza závodu HYROX: Rachel Joffe & Jp Steyl & 2 další

HYROX Cape Town — 21. září 2024

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Celkový čas: 01:26:31
Pořadí: #21
AG pořadí: #21
Kategorie: RELAY · OPEN

Rachel Joffe

Jp Steyl

Alita De Witt

Luthando Basela

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezóna 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running40:17 (47%)

Stations38:29 (44%)

Roxzone7:49 (9%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:02/km+16.1%21.9%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	5:38	-
SkiErg	5:18	23
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:05	18
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:11	23
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:53	10
Running 5	5:24	-
Rowing	5:31	23
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:45	7
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:24	15
Running 8	7:11	-
Wall Balls	9:22	26
Running Total	40:17	18
Roxzone Total	7:49	15