Co je Analýza závodu HYROX?

Analýza závodu HYROX přesahuje cílové časy. Zkoumá, jak jste si vedli na každé ze 8 stanic (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges a Wall Balls), vaše běžecké tempo mezi stanicemi a identifikuje vaše silné a slabé stránky. Tento přístup založený na datech je klíčový pro progresivní zlepšování.

Proč je Analýza závodu HYROX důležitá

Mnoho závodníků dokončí HYROX a nikdy neanalyzuje, co se stalo. Opakují stejné chyby v budoucích závodech. Analýza závodu to mění tím, že poskytuje: Objektivní data o výkonu : Přesně uvidíte, kde jste ztratili (nebo získali) čas. Zaměření tréninku : Identifikujte, které stanice vyžadují největší zlepšení. Strategie tempa : Optimalizujte rozložení úsilí napříč 8 km + 8 stanic. Sledování pokroku : Sledujte zlepšení napříč více závody HYROX. Konkurenční inteligence : Porovnejte svůj výkon s vaší kategorií.

Jak používat analýzu závodu: Krok za krokem

Hledejte atleta — použijte vyhledávací pole k nalezení výsledků závodu HYROX Zobrazte profil výkonu — podívejte se na celkový rozbor závodu Analyzujte mezičasy — prozkoumejte data jednotlivých stanovišť Studujte radarové grafy — identifikujte vzorce výkonu Získejte poznatky — určete priority tréninku pro další závod

HYROX Race Analysis: Tobin Denton

HYROX Malaga — March 21, 2025

Malaga, Spain · SOLO · PRO · GBR

Celkový čas: 01:21:54
Pořadí: #150
AG pořadí: #12
Kategorie: SOLO · PRO

Tobin Denton

21-23BŘE20253 days

Completed

5,966

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running40:51 (50%)

Stations35:23 (43%)

Roxzone5:45 (7%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:06/km+7.5%8.6%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:11	116
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:43	117
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:58	141
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:23	137
Running 5	5:13	-
Rowing	4:28	78
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:57	190
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:10	66
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:33	90
Running Total	40:51	185
Roxzone Total	5:45	154

HYROX Race Analysis: Tobin Denton

Tobin Denton

HYROX Malaga

Analyse globale

Běh vs. cvičení

Analyse du run

Analýza běhu

Analyse des stations

Segments

Mezizasy

Tobin Denton

HYROX Malaga

Analyse globale

Běh vs. cvičení

Analyse du run

Analýza běhu

Analyse des stations

Segments

Mezizasy