HYROX Race Analysis: Geoffrey Lai - Shanghai 01:43:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Geoffrey Lai

HYROX Shanghai — 5. dubna 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

Celkový čas: 01:43:51
Pořadí: #295
AG pořadí: #104
Kategorie: SOLO · OPEN

Geoffrey Lai

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

5-6DUB20252 days

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running46:06 (44%)

Stations48:55 (47%)

Roxzone8:55 (9%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:46/km+10.3%5.1%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:50	201
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:01	392
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:43	213
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	8:56	404
Running 5	6:10	-
Rowing	5:03	201
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	3:27	379
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	6:37	292
Running 8	6:05	-
Wall Balls	10:18	323
Running Total	46:06	255
Roxzone Total	8:55	249