HYROX Race Analysis: Sem Zonderwijk

HYROX Rotterdam — 28. února 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Celkový čas: 01:09:42
Pořadí: #34
AG pořadí: #8
Kategorie: SOLO · OPEN

Sem Zonderwijk

28ÚNO-2 BŘE20253 days

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running35:42 (51%)

Stations29:14 (42%)

Roxzone4:53 (7%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:28/km+4.2%3.5%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:11	120
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:37	207
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:51	51
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:48	40
Running 5	4:22	-
Rowing	4:18	32
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:53	152
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:31	32
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:05	160
Running Total	35:42	61
Roxzone Total	4:53	50

HYROX Race Analysis: Sem Zonderwijk - Rotterdam 01:09:42 | HyCoach