hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Domů
Analyzovat
Analýza závodu
HYROX Race Analysis: Dawid Ponichtera
HYROX Warsaw — 12. dubna 2025
Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL
Dawid Ponichtera
Celkový čas
00:58:47
Pořadí
#4
AG pořadí
#1
Kategorie
SOLO · OPEN
DP
Dawid Ponichtera
12-13
DUB
2025
2 days
Completed
4,391
HYROX Warsaw
Warszawa, Poland
Season 7 (2024-2025)
↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com
↗ Zobrazit oficiální celkové pořadí
Analyse globale
Běh vs. cvičení
Running
30:51 (52%)
Stations
24:27 (42%)
Roxzone
3:32 (6%)
Analyse du run
Analýza běhu
Prům. tempo
Degradace
Stabilita
3:52/km
+2.6%
10.4%
Analyse des stations
Segments
Mezizasy
Segment
Čas
Pořadí
Running 1
2:56
-
SkiErg
3:59
10
Running 2
3:55
-
Sled Push
1:39
6
Running 3
4:05
-
Sled Pull
2:46
6
Running 4
4:13
-
Burpee Broad Jump
3:17
15
Running 5
4:13
-
Rowing
3:55
1
Running 6
3:59
-
Farmers Carry
1:32
68
Running 7
4:01
-
Sandbag Lunges
2:58
7
Running 8
3:34
-
Wall Balls
4:21
61
Running Total
30:51
13
Roxzone Total
3:32
20
