Analýza závodu HYROX: Shane Lyons & Laura Lyons - Warszawa 01:23:48 | HyCoach

Zvěčni svůj výkon.

Vytvořit vizuál

Analýza závodu HYROX: Shane Lyons & Laura Lyons

HYROX Warsaw — 12. dubna 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Celkový čas: 01:23:48
Pořadí: #368
AG pořadí: #68
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Shane Lyons

Laura Lyons

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezóna 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com ↗ Zobrazit oficiální celkové pořadí

Běh vs. cvičení

Running51:10 (61%)

Stations26:55 (32%)

Roxzone5:48 (7%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita6:24/km+2.5%10.2%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:16	151
Running 2	6:37	-
Sled Push	1:55	174
Running 3	6:43	-
Sled Pull	2:44	22
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	4:05	203
Running 5	6:54	-
Rowing	4:35	123
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	1:47	184
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:23	103
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:10	140
Running Total	51:10	237
Roxzone Total	5:48	196