Analýza závodu HYROX: Christine Mak & Lok Ching Woo - Hong Kong 01:25:32 | HyCoach

Zvěčni svůj výkon.

Vytvořit vizuál

Analýza závodu HYROX: Christine Mak & Lok Ching Woo

HYROX Hong Kong — 23. listopadu 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Celkový čas: 01:25:32
Pořadí: #114
AG pořadí: #33
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Christine Mak

Lok Ching Woo

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezóna 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running45:10 (53%)

Stations30:52 (36%)

Roxzone9:36 (11%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:39/km+6.3%3.3%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:01	289
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:50	323
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:34	158
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:35	259
Running 5	5:53	-
Rowing	5:12	180
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:41	68
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:42	200
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:17	166
Running Total	45:10	56
Roxzone Total	9:36	371