HYROX Race Analysis: Phil Chan & Vanessa Ng - Hong Kong 01:40:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Phil Chan & Vanessa Ng

HYROX Hong Kong — 23. listopadu 2024

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Celkový čas: 01:40:20
Pořadí: #346
AG pořadí: #49
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Phil Chan

Vanessa Ng

23-24LIS20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running57:21 (57%)

Stations34:04 (34%)

Roxzone8:59 (9%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita7:10/km+4.7%6.2%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:36	320
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:11	2
Running 3	7:01	-
Sled Pull	4:14	185
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	4:20	342
Running 5	7:40	-
Rowing	5:26	388
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:54	221
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	6:48	440
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:35	335
Running Total	57:21	362
Roxzone Total	8:59	344