Analýza závodu HYROX: Chi Ho Lau & Ho Man Dennis Ng & 2 další - Hong Kong 01:16:12 | HyCoach

Zvěčni svůj výkon.

Vytvořit vizuál

Analýza závodu HYROX: Chi Ho Lau & Ho Man Dennis Ng & 2 další

HYROX Hong Kong — 23. listopadu 2024

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Celkový čas: 01:16:12
Pořadí: #11
AG pořadí: #1
Kategorie: RELAY · OPEN

Chi Ho Lau

Ho Man Dennis Ng

Chi Mo Ng

Tin Hin Tat

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezóna 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running36:01 (47%)

Stations35:14 (46%)

Roxzone5:03 (7%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:30/km-13.8%10.1%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:42	26
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:56	14
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:54	32
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	5:06	46
Running 5	4:48	-
Rowing	4:29	15
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:24	44
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:35	24
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:08	45
Running Total	36:01	13
Roxzone Total	5:03	4