Analýza závodu HYROX: Jo Rabone - Dublin 01:17:31 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Jo Rabone

HYROX Dublin — 15. listopadu 2024

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Celkový čas: 01:17:31
Pořadí: #65
AG pořadí: #10
Kategorie: SOLO · OPEN

Jo Rabone

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Sezóna 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com ↗ Zobrazit oficiální celkové pořadí

Běh vs. cvičení

Running42:02 (54%)

Stations30:57 (40%)

Roxzone4:35 (6%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:15/km+0.6%19.3%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:59	161
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:16	93
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:10	18
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:48	35
Running 5	5:45	-
Rowing	5:00	46
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:04	130
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:49	47
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:51	7
Running Total	42:02	70
Roxzone Total	4:35	77