Co je Analýza závodu HYROX?

Analýza závodu HYROX přesahuje cílové časy. Zkoumá, jak jste si vedli na každé ze 8 stanic (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges a Wall Balls), vaše běžecké tempo mezi stanicemi a identifikuje vaše silné a slabé stránky. Tento přístup založený na datech je klíčový pro progresivní zlepšování.

Proč je Analýza závodu HYROX důležitá

Mnoho závodníků dokončí HYROX a nikdy neanalyzuje, co se stalo. Opakují stejné chyby v budoucích závodech. Analýza závodu to mění tím, že poskytuje: Objektivní data o výkonu : Přesně uvidíte, kde jste ztratili (nebo získali) čas. Zaměření tréninku : Identifikujte, které stanice vyžadují největší zlepšení. Strategie tempa : Optimalizujte rozložení úsilí napříč 8 km + 8 stanic. Sledování pokroku : Sledujte zlepšení napříč více závody HYROX. Konkurenční inteligence : Porovnejte svůj výkon s vaší kategorií.

Jak používat analýzu závodu: Krok za krokem

Hledejte atleta — použijte vyhledávací pole k nalezení výsledků závodu HYROX Zobrazte profil výkonu — podívejte se na celkový rozbor závodu Analyzujte mezičasy — prozkoumejte data jednotlivých stanovišť Studujte radarové grafy — identifikujte vzorce výkonu Získejte poznatky — určete priority tréninku pro další závod

HYROX Race Analysis: Heidi Becker & Simon Jürgens

HYROX Berlin — May 17, 2025

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Celkový čas: 01:10:22
Pořadí: #324
AG pořadí: #167
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Heidi Becker

Simon Jürgens

17-18KVĚ20252 days

Completed

10,573

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com ↗ Zobrazit oficiální celkové pořadí

Běh vs. cvičení

Running36:40 (52%)

Stations25:41 (36%)

Roxzone8:08 (12%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:35/km+3.1%10.8%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:02	299
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:44	145
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:03	226
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:30	542
Running 5	4:35	-
Rowing	4:17	206
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:40	451
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:23	287
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:02	388
Running Total	36:40	333
Roxzone Total	8:08	414

HYROX Race Analysis: Heidi Becker & Simon Jürgens

Heidi Becker

Simon Jürgens

HYROX Berlin

Analyse globale

Běh vs. cvičení

Analyse du run

Analýza běhu

Analyse des stations

Segments

Mezizasy

Heidi Becker

Simon Jürgens

HYROX Berlin

Analyse globale

Běh vs. cvičení

Analyse du run

Analýza běhu

Analyse des stations

Segments

Mezizasy