Co je Analýza závodu HYROX?

Analýza závodu HYROX přesahuje cílové časy. Zkoumá, jak jste si vedli na každé ze 8 stanic (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges a Wall Balls), vaše běžecké tempo mezi stanicemi a identifikuje vaše silné a slabé stránky. Tento přístup založený na datech je klíčový pro progresivní zlepšování.

Proč je Analýza závodu HYROX důležitá

Mnoho závodníků dokončí HYROX a nikdy neanalyzuje, co se stalo. Opakují stejné chyby v budoucích závodech. Analýza závodu to mění tím, že poskytuje: Objektivní data o výkonu : Přesně uvidíte, kde jste ztratili (nebo získali) čas. Zaměření tréninku : Identifikujte, které stanice vyžadují největší zlepšení. Strategie tempa : Optimalizujte rozložení úsilí napříč 8 km + 8 stanic. Sledování pokroku : Sledujte zlepšení napříč více závody HYROX. Konkurenční inteligence : Porovnejte svůj výkon s vaší kategorií.

Jak používat analýzu závodu: Krok za krokem

Hledejte atleta — použijte vyhledávací pole k nalezení výsledků závodu HYROX Zobrazte profil výkonu — podívejte se na celkový rozbor závodu Analyzujte mezičasy — prozkoumejte data jednotlivých stanovišť Studujte radarové grafy — identifikujte vzorce výkonu Získejte poznatky — určete priority tréninku pro další závod

HYROX Race Analysis: Joanne Johnson

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GBR

Celkový čas: 01:40:52
Pořadí: #225
AG pořadí: #13
Kategorie: SOLO · OPEN

Joanne Johnson

13-14ÚNO20262 days

Completed

2,239

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Season 8 (2025-2026)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running46:00 (46%)

Stations44:55 (44%)

Roxzone10:02 (10%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:45/km+0.9%6.2%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:28	236
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:31	153
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:51	281
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	8:15	285
Running 5	5:40	-
Rowing	5:38	231
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:24	176
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:45	240
Running 8	6:13	-
Wall Balls	8:03	257
Running Total	46:00	213
Roxzone Total	10:02	143

HYROX Race Analysis: Joanne Johnson

Joanne Johnson

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Běh vs. cvičení

Analyse du run

Analýza běhu

Analyse des stations

Segments

Mezizasy

Joanne Johnson

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Běh vs. cvičení

Analyse du run

Analýza běhu

Analyse des stations

Segments

Mezizasy