Analýza závodu HYROX: Iwona Rok-Czapiewska - Warszawa 01:06:32 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Iwona Rok-Czapiewska

HYROX WARSAW — 16. dubna 2026

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Celkový čas: 01:06:32
Pořadí: #1
AG pořadí: #1
Kategorie: SOLO · OPEN

Iwona Rok-Czapiewska

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

Sezóna 8 (2025-2026)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com ↗ Zobrazit oficiální celkové pořadí

Běh vs. cvičení

Running34:12 (51%)

Stations27:59 (42%)

Roxzone4:26 (7%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:17/km+4.6%10.3%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:34	12
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:59	8
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:38	22
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:49	13
Running 5	4:36	-
Rowing	4:51	18
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:24	3
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:28	37
Running 8	3:47	-
Wall Balls	4:16	28
Running Total	34:12	6
Roxzone Total	4:26	23