Analýza závodu HYROX: Pauline Ontita - Johannesburg 01:09:19 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Pauline Ontita

HYROX JOHANNESBURG — 30. května 2026

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · KEN

Celkový čas: 01:09:19
Pořadí: #1
AG pořadí: #1
Kategorie: SOLO · OPEN

Pauline Ontita

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Sezóna 8 (2025-2026)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running36:23 (52%)

Stations27:37 (40%)

Roxzone5:24 (8%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:33/km+11.5%17.4%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:49	19
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:43	3
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:25	14
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:32	1
Running 5	4:17	-
Rowing	4:56	8
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:43	8
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:17	6
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:12	2
Running Total	36:23	7
Roxzone Total	5:24	5