Analýza závodu HYROX: Jonny Brown - Cape Town 01:08:02 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Jonny Brown

HYROX CAPE TOWN || — 14. srpna 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Celkový čas: 01:08:02
Pořadí: #11
AG pořadí: #3
Kategorie: SOLO · OPEN

Jonny Brown

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Sezóna 9 (2026-2027)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running33:25 (49%)

Stations30:29 (45%)

Roxzone4:15 (6%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:11/km+7.9%12.3%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:06	29
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:29	55
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:57	46
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:52	28
Running 5	4:26	-
Rowing	4:25	24
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:51	21
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:02	12
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:47	-
Running Total	33:25	10
Roxzone Total	4:15	20