Analýza závodu HYROX: Jan de Beer

HYROX CAPE TOWN || — 26. března 2027

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · NED

Celkový čas: 01:09:34
Pořadí: #30
AG pořadí: #10
Kategorie: SOLO · PRO

Jan de Beer

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Sezóna 9 (2026-2027)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running36:08 (52%)

Stations29:49 (43%)

Roxzone3:42 (5%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:31/km+5.2%10.4%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:04	52
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:13	74
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:49	14
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:56	13
Running 5	4:47	-
Rowing	4:12	25
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:40	18
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:10	26
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:45	-
Running Total	36:08	-
Roxzone Total	3:42	27

Analýza závodu HYROX: Jan de Beer - Cape Town 01:09:34 | HyCoach