Analýza závodu HYROX: Ilse Niebuhr & Christiaan Janse van Rensburg - Shenzhen 00:57:18 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Ilse Niebuhr & Christiaan Janse van Rensburg

HYROX SHENZHEN — 15. srpna 2026

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Celkový čas: 00:57:18
Pořadí: #3
AG pořadí: #1
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ilse Niebuhr

Christiaan Janse van Rensburg

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sezóna 9 (2026-2027)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com ↗ Zobrazit oficiální celkové pořadí

Běh vs. cvičení

Running33:05 (58%)

Stations21:15 (37%)

Roxzone3:02 (5%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:07/km+2.8%10.4%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:01	43
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:29	15
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:44	13
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:12	6
Running 5	4:20	-
Rowing	4:09	11
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:31	11
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:00	1
Running 8	-	-
Wall Balls	3:09	1
Running Total	33:05	4
Roxzone Total	3:02	2