Analýza závodu HYROX: Sebastian Nowak - Katowice 01:27:10 | HyCoach

Zvěčni svůj výkon.

Vytvořit vizuál

Analýza závodu HYROX: Sebastian Nowak

HYROX Katowice — 17. února 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sebastian Nowak

Celkový čas: 01:27:10
Pořadí: #206
AG pořadí: #31
Kategorie: SOLO · OPEN

Sebastian Nowak

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Sezóna 6 (2023-2024)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running46:06 (53%)

Stations32:55 (38%)

Roxzone8:13 (9%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:46/km+6.1%13.5%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:25	196
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:28	181
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:13	86
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	4:56	183
Running 5	6:13	-
Rowing	4:58	298
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:02	200
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:15	90
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:38	172
Running Total	46:06	263
Roxzone Total	8:13	333