Analýza závodu HYROX: Steffen Karow

HYROX Hamburg — 18. listopadu 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Celkový čas: 01:12:50
Pořadí: #103
AG pořadí: #32
Kategorie: SOLO · OPEN

Steffen Karow

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sezóna 6 (2023-2024)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running36:05 (49%)

Stations31:00 (43%)

Roxzone5:49 (8%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:31/km+16.3%9.0%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:12	188
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:00	342
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:42	92
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:20	149
Running 5	4:36	-
Rowing	4:35	247
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:53	197
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:18	179
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:00	138
Running Total	36:05	131
Roxzone Total	5:49	88

Analýza závodu HYROX: Steffen Karow - Hamburg 01:12:50 | HyCoach