Analýza závodu HYROX: Luca Orlando Nappa - Köln 01:01:31 | HyCoach

Analýza závodu HYROX: Luca Orlando Nappa

HYROX Köln — 13. dubna 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Luca Orlando Nappa

Celkový čas: 01:01:31
Pořadí: #16
AG pořadí: #5
Kategorie: SOLO · OPEN

Luca Orlando Nappa

HYROX Köln

Sezóna 6 (2023-2024)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running32:36 (53%)

Stations25:15 (41%)

Roxzone3:45 (6%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita4:04/km+14.0%7.0%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:00	45
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:40	29
Running 3	3:57	-
Sled Pull	2:58	39
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:46	88
Running 5	4:05	-
Rowing	4:12	25
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:26	21
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:28	112
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:45	19
Running Total	32:36	30
Roxzone Total	3:45	22