hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Analýza závodu HYROX: Tsz Kei Wong Kwok Chun Lau & Kwok Chun Lau & 1 další - Hong Kong 01:05:39 | HyCoach
Analýza závodu
Zvěčni svůj výkon.
Vytvořit vizuál
→
Analýza závodu HYROX: Tsz Kei Wong Kwok Chun Lau & Kwok Chun Lau & 1 další
HYROX Hong Kong — 25. března 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Celkový čas
01:05:39
Pořadí
#3
AG pořadí
#2
Kategorie
DOUBLES · OPEN
TL
Tsz Kei Wong Kwok Chun Lau
KL
Kwok Chun Lau
TW
Tsz Kei Wong
25-26
BŘE
2023
2
Dokončeno
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Sezóna 5 (2022-2023)
↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com
Analyse globale
Běh vs. cvičení
Running
37:18 (57%)
Stations
24:33 (37%)
Roxzone
3:54 (6%)
Analyse du run
Analýza běhu
Prům. tempo
Degradace
Stabilita
4:40/km
+6.3%
7.5%
Analyse des stations
Segments
Mezizasy
Segment
Čas
Pořadí
Running 1
3:48
-
SkiErg
4:12
33
Running 2
4:32
-
Sled Push
1:28
13
Running 3
4:52
-
Sled Pull
3:15
22
Running 4
4:51
-
Burpee Broad Jump
2:19
6
Running 5
4:48
-
Rowing
4:53
58
Running 6
4:43
-
Farmers Carry
1:53
19
Running 7
4:49
-
Sandbag Lunges
2:43
6
Running 8
4:58
-
Wall Balls
3:50
21
Running Total
37:18
5
Roxzone Total
3:54
7
Tsz Kei Wong Kwok Chun Lau
Kwok Chun Lau
Tsz Kei Wong
Domů
Analyzovat