Analýza závodu HYROX: Paul Wong - Hong Kong 01:24:53 | HyCoach

Zvěčni svůj výkon.Vytvořit vizuál

Analýza závodu HYROX: Paul Wong

HYROX Hong Kong — 25. března 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Celkový čas: 01:24:53
Pořadí: #87
AG pořadí: #7
Kategorie: SOLO · OPEN

Paul Wong

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Sezóna 5 (2022-2023)

↗ Zobrazit oficiální výsledky na results.hyrox.com

Běh vs. cvičení

Running44:51 (53%)

Stations34:54 (41%)

Roxzone5:13 (6%)

Analýza běhu

Prům. tempoDegradaceStabilita5:36/km+4.5%8.3%

Mezizasy

Segment	Čas	Pořadí
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:10	278
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:10	99
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:26	114
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:02	48
Running 5	5:50	-
Rowing	4:49	127
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:20	64
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:53	124
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:04	159
Running Total	44:51	127
Roxzone Total	5:13	60