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HYROX Rennanalyse: Ellen Van Wyk & Letitia Nel

HYROX CAPE TOWN — 19. Juli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Ellen Van Wyk · Letitia Nel

Gesamtzeit
01:25:51
Ranking
#199
AK-Ranking
#44
Kategorie
DOUBLES · OPEN
EW

Ellen Van Wyk

LN

Letitia Nel

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20JUL20252
Abgeschlossen
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Saison 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running51:14 (60%)
Stations29:07 (34%)
Roxzone5:34 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:24/km+4.8%4.8%

Splitzeiten

SegmentZeitRang
Running 15:49-
SkiErg4:32151
Running 26:13-
Sled Push2:01516
Running 36:32-
Sled Pull4:06180
Running 46:23-
Burpee Broad Jump4:20273
Running 56:30-
Rowing5:04181
Running 66:21-
Farmers Carry1:40176
Running 76:31-
Sandbag Lunges3:22185
Running 86:59-
Wall Balls4:02117
Running Total51:14263
Roxzone Total5:3491