HYROX Rennanalyse: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick - Cape Town 01:28:21 | HyCoach

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HYROX Rennanalyse: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick

HYROX CAPE TOWN — 19. Juli 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Gesamtzeit: 01:28:21
Ranking: #241
AK-Ranking: #3
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Amanda Van Der Westhuizen

Louise Gierschick

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Saison 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen

Laufen vs. Workouts

Running50:49 (57%)

Stations32:03 (36%)

Roxzone5:34 (6%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:21/km+4.5%12.5%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:42	261
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:43	278
Running 3	6:41	-
Sled Pull	4:11	208
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:55	433
Running 5	6:49	-
Rowing	5:19	318
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:47	303
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:11	452
Running 8	6:59	-
Wall Balls	5:15	436
Running Total	50:49	253
Roxzone Total	5:34	90