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HYROX Race Analysis: Gonçalo Lousa
HYROX ROME — September 26, 2025
Rome, Italy · SOLO · PRO · POR
Gesamtzeit
01:14:21
Ranking
#63
AK-Ranking
#8
Kategorie
SOLO · PRO
GL
Gonçalo Lousa
26-28
SEP
2025
3 days
Completed
7,088
HYROX ROME
Rome, Italy
Season 8 (2025-2026)
↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen
↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen
Analyse globale
Laufen vs. Workouts
Running
33:41 (45%)
Stations
35:15 (47%)
Roxzone
5:30 (7%)
Analyse du run
Laufanalyse
Durchschnitts-Pace
Verschlechterung
Stabilität
4:13/km
+17.7%
8.0%
Analyse des stations
Segments
Splitzeiten
Segment
Zeit
Rang
Running 1
4:41
-
SkiErg
4:06
57
Running 2
3:40
-
Sled Push
3:58
148
Running 3
3:58
-
Sled Pull
5:25
61
Running 4
3:54
-
Burpee Broad Jump
3:45
78
Running 5
4:10
-
Rowing
4:23
42
Running 6
4:22
-
Farmers Carry
2:03
96
Running 7
4:19
-
Sandbag Lunges
4:40
70
Running 8
4:40
-
Wall Balls
6:55
107
Running Total
33:41
201
Roxzone Total
5:30
148
HYROX Race Analysis: Gonçalo Lousa - Rome 01:14:21 | HyCoach