Was ist die HYROX-Rennanalyse?

Die HYROX-Rennanalyse geht über Zielzeiten hinaus. Sie untersucht, wie du an jeder der 8 Stationen (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges und Wall Balls) performt hast, dein Lauftempo zwischen den Stationen, und identifiziert deine Stärken und Schwächen. Dieser datengetriebene Ansatz ist essenziell für progressive Verbesserung.

Warum die HYROX-Rennanalyse wichtig ist

Viele Athleten beenden ein HYROX und analysieren nie, was passiert ist. Sie wiederholen dieselben Fehler in zukünftigen Rennen. Race Analysis ändert das durch: Objektive Leistungsdaten : Sieh genau, wo du Zeit verloren (oder gewonnen) hast. Trainings-Fokuspunkte : Identifiziere, welche Stationen am meisten Verbesserung brauchen. Pacing-Strategie : Optimiere deine Effort-Verteilung über die 8 km + 8 Stationen. Fortschritts-Tracking : Verfolge Verbesserungen über mehrere HYROX-Events. Competitive Intelligence : Verstehe, wie sich deine Leistung im Vergleich zu deiner Kategorie schlägt.

So nutzt du Race Analysis: Schritt für Schritt

Athleten suchen — Nutze die Suchleiste, um ein HYROX-Rennergebnis zu finden Leistungsprofil ansehen — Sieh die gesamte Renn-Aufschlüsselung Splitzeiten analysieren — Untersuche stationsspezifische Daten Radar-Charts studieren — Identifiziere Leistungsmuster Insights ableiten — Bestimme Trainingsprioritäten für dein nächstes Rennen

HYROX Race Analysis: Ambre Stewart & Catherine Davies

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Gesamtzeit: 01:34:16
Ranking: #549
AK-Ranking: #143
Kategorie: DOUBLES · OPEN

Ambre Stewart

Catherine Davies

26-28SEP20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Offizielles Ergebnis auf results.hyrox.com ansehen ↗ Offizielles OVERALL-Ranking ansehen

Laufen vs. Workouts

Running52:27 (56%)

Stations32:48 (35%)

Roxzone9:06 (10%)

Laufanalyse

Durchschnitts-PaceVerschlechterungStabilität6:33/km-47.2%25.0%

Splitzeiten

Segment	Zeit	Rang
Running 1	7:34	-
SkiErg	5:00	530
Running 2	10:32	-
Sled Push	1:58	415
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:41	482
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:16	568
Running 5	5:35	-
Rowing	6:08	659
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:49	354
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:23	199
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:33	480
Running Total	52:27	530
Roxzone Total	9:06	606

HYROX Race Analysis: Ambre Stewart & Catherine Davies

Ambre Stewart

Catherine Davies

HYROX ROME

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten

Ambre Stewart

Catherine Davies

HYROX ROME

Analyse globale

Laufen vs. Workouts

Analyse du run

Laufanalyse

Analyse des stations

Segments

Splitzeiten